Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
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54.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 September 2023:
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1236 kcal
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Fat: 43.85g | Prot: 88.32g | Carbs: 119.74g.
Breakfast: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Aguacate, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Canela, Hacendado Tahini, Uva Negra, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Café Cortado. Lunch: HSN Foods Nut Choco Protein Spread, Aceite de Oliva, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Apio, Verdifresh Canónigos, Boniato, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Arroz Blanco Cocido. Dinner: Mercadona Tofu, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo, El Caserío Quesitos, Tomates Cherry, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Other: HSN Sports Evocasein 2.0 Chocolate. more...
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steady weight
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Pililaloka's Weight History
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