Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
97.8 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1007 kcal
|
Fat: 39.31g | Prot: 89.61g | Carbs: 72.14g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Milka Молочный Шоколад, Блины с курицей, Яйцо, Болгарский Перец, Цветная Капуста, Кабачок. Lunch: Бабаевский Шоколад Апельсиновый Брауни с Целым Фундуком, Vici Мидии Отварные Маринованные в Масле, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (без Кожуры), Макароны Отварные. Dinner: Блины с курицей. Snacks/Other: Блины с курицей, Простоквашино Сметана 15%, Акконд Творог От Красули 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana_Fedotova_'s Weight History
|