Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1523 kcal
|
Fat: 73.39g | Prot: 60.74g | Carbs: 154.04g.
Breakfast: Банан, Alpen Gold Пикник, Моя Цена Сыр Российский, EatMeat Карбонад Юбилейный, Восход Хлеб Дачный. Dinner: EatMeat Карбонад Юбилейный, Восход Хлеб Дачный, Макароны Отварные, Сосиска, Сливочное Масло. Snacks/Other: Alpen Gold Пикник, Ирмень Йогурт Фруктовый Малина. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Сергеевна Е's Weight History
|