Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
1329 kcal
|
Fat: 59.23g | Prot: 90.19g | Carbs: 107.64g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Своя Лінія Jungle Crunch, Яготинське Молоко 3,2%, Сыр Чеддер, Агробизнес Хлібець Фуршетний Зерновий, Брокколи. Lunch: Соус Барбекю, Рис Отварной, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Hellema Печенье Double Choco. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateklimenko2912's Weight History
|