Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
96.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1466 kcal
|
Fat: 54.32g | Prot: 137.15g | Carbs: 78.53g.
Breakfast: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Lunch: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Куриные Грудки (Запеченые), Bombbar Батончик Неглазированный Кокос, FitnesShock Батончик Shocker. Dinner: Bombbar Батончик Неглазированный Кокос. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
all capone's Weight History
|