Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1606 kcal
|
Fat: 58.52g | Prot: 123.46g | Carbs: 149.24g.
Breakfast: От Юленьки🔥 Печёночная Запеканка, Sveza Воздушный Сыр Творожный. Lunch: Юлинька💓 Котлеты из Говядины , Макфа Спирали Цельнозерновые, Перекресток Авокадо, Помидоры Черри, Руккола. Dinner: Bombbar Topping Сгущенка, От Юленьки Сырники 5%. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Campina Сливки Порционные, Пятерочка Сливы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|