Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
61 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
1351 kcal
|
Fat: 56.55g | Prot: 97.82g | Carbs: 121.31g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Огурец (с Кожурой), Нескафе Кофе, Гост Паштет Печеночный со Сливочным Маслом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: SPAR Рыбный Суп. Snacks/Other: SPAR Сырники Домашние. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eremkina111's Weight History
|