Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
1306 kcal
|
Fat: 65.64g | Prot: 53.46g | Carbs: 146.63g.
Breakfast: Сливочное Масло, Green Milk Соевое Молоко со Вкусом Банана, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Красные Помидоры, Хлеб Зерновой, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Русское Море Крабовое Мясо, Тайяки Онигири с Лососем. Snacks/Other: Green Milk Соевое Молоко со Вкусом Банана, Альпен Гольд Макс Фан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
midntrainzz's Weight History
|