Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
52.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
1522 kcal
|
Fat: 52.58g | Prot: 123.69g | Carbs: 139.48g.
Breakfast: Эконива Молоко 2,5% , Золотая Долина Варенье из Сливы, Окей Слива Круглая Синяя, Нектарин, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Лента Авокадо, Капитан Вкусов Тунец Макрелевый Натуральный, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Грибы (без Жира), Картофель, Слобода Масло Подсолнечное, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Карат Сыр Плавленый с Луком для Супа. Dinner: Домик в деревне Сливки 10%, Эконива Молоко 2,5%, Icestar Шпинат Резаный Быстрозамороженный, Лосось. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Бабаевский Шоколад Апельсиновый Брауни с Целым Фундуком, Эконива Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чистая Линия Ночное Ванильное, Арбуз. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sun01011's Weight History
|