Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
92.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
1840 kcal
|
Fat: 82.82g | Prot: 63.13g | Carbs: 146.46g.
Breakfast: Милка Белый Шоколад , Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Lunch: Техникум Кальмар Гриль, Брокколи, Соус Унаги , Гренки Домашние, Буше Ризотто с Курицей и Грибами, Старый Мельник Пиво, Цезарь Салат. Dinner: Пицца с Мясом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stepkina1970's Weight History
|