Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
87.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1724 kcal
|
Fat: 88.86g | Prot: 64.80g | Carbs: 170.19g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Помидоры, Рис Отварной. Lunch: Сумська Паляниця Батон, Голубцы. Dinner: Сумська Паляниця Батон, Борщ с Курицей, Розумний Вибір Каштан З Какао. Snacks/Other: Фрукты Слива. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sashaiqw 's Weight History
|