Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
51.8 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
1793 kcal
|
Fat: 52.86g | Prot: 120.03g | Carbs: 208.79g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Карамель, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Националь Кокосовая Стружка, Яйцо Куриное, Кудесница Мука Рисовая, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Lunch: Яйцо-Пашот, Arla Сыр Натура Light, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Энергия Сибири Хлеб Зерновой с Семенами Подсолнечника. Dinner: Флот макарон от 10.09. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Агуша Вода и Сок "Яблоко-Вишня", Венские вафли от 10.09, Банан, Natty's Арахисовая Паста Original, Белое Дерево Арахисовая Паста с Молочным Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🩵tg: propitanie_kzvaler's Weight History
|