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Sigh, non sono ancora riuscita a tornare ad allenarmi... sarà un mese che sono ferma, a parte camminate e corse dietro al gattino... Ora riprendo, piuttosto facendo poco a casa da sola; ma sarà sempre meglio di niente 😊
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63.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2023:
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1665 kcal
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Fat: 25.42g | Prot: 94.59g | Carbs: 267.01g.
Breakfast: Granarolo Stracchino Oggi Puoi, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Prugne, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Santa Lucia Ricotta, Coop Pane 8 Cereali, Anguria, Barilla Mezze Penne Rigate, Mutti Passata di Pomodoro, Conad Macinato Di Pollo, Pam Panorama Fagioli Rossi. Dinner: Mela, Ciabatta, Verdure Miste (Surgelate), Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Bofrost Trance di Verdesca. Snacks/Other: Conad Coni Miniature Panna, Banana. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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