Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
50.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1384 kcal
|
Fat: 61.31g | Prot: 88.67g | Carbs: 119.14g.
Breakfast: Дыня, Яйцо, Живи Здорово Миндальная Мука Обезжиренная, Живи Здорово Соевый Изолят, Manteca Кероб, Словяночка Молоко 2,5%, Power Pro Brisee Chocolate. Lunch: Яйцо, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Багет, Авокадо, Manteca Сухое Кокосовое Молоко , Капучино. Dinner: Капучино, Пицца Домашняя, Куриное Филе, Помидоры. Snacks/Other: АТБ Банан, Багет, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kikabz1982's Weight History
|