Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1425 kcal
|
Fat: 69.74g | Prot: 45.10g | Carbs: 150.90g.
Breakfast: Ярче Масло Сливочное 82,5%, Макфа Каша Овсяная Цельнозерновая с Земляникой, Клубникой и Йогуртом, Волжский Пекарь Батон Подмосковный. Lunch: Волжский Пекарь Батон Подмосковный, Сдобри Майонез Провансаль Н, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Макароны Отварные, Черкизовский Сосиски Сливочные. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yıldız ben's Weight History
|