|
Sağlıklı yaşam gibisi yok ☕️
|
65.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1684 kcal
|
Fat: 85.46g | Prot: 72.46g | Carbs: 157.85g.
Breakfast: Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Olmadan), Domatesler, Migros Tam Yağlı Taze Süzme Peynir, Cem Kırma Yeşil Zeytin, Harras Tam Buğday Unlu Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Lunch: OSES Çiğ Köfte, Elma, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Other: Pestil, Migros Ceviz İçi, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Kırmızı Lezzetli Elma, Avokado, Yeşil Elma. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saban.karul's Weight History
|