Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
94 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1656 kcal
|
Fat: 91.66g | Prot: 94.34g | Carbs: 118.62g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Образ Жизни Зелёная Гречка, Сливочное Масло, Морской Окунь, Помидоры, Конина Вареная. Dinner: Ананас (Консервированные с Соком), 3 Желания Майонез, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовое Мясо, Сыр, Капуста Тушеная, Вареное Яйцо, Холодец, Помидоры, Котлета Свиная, Красное Яблоко. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена мальце's Weight History
|