Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
96 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1268 kcal
|
Fat: 53.37g | Prot: 68.92g | Carbs: 129.87g.
Breakfast: Эконом Молоко 1,5%, SUPPTRUE Protein Whey Isolate. Lunch: Сыродел Сыр Голландский, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Русский Хлеб Суп Сырный с Индейкой. Snacks/Other: Акконд Крекерсы, Il Primo Gusto Нектар Манговый с Мякотью, Молоко 2,5%, Американо, Сахарный Песок, Кофе Эспрессо, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алекс~84's Weight History
|