Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
88.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1125 kcal
|
Fat: 38.43g | Prot: 28.83g | Carbs: 171.33g.
Breakfast: Помидоры, Сумська Паляниця Батон, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Сумська Паляниця Батон, Салат из Помидоров, Сливочное Масло, Картофельное Пюре. Dinner: Чай с Сахаром. Snacks/Other: Фрукты Слива. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sashaiqw 's Weight History
|