Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1324 kcal
|
Fat: 61.08g | Prot: 72.41g | Carbs: 125.61g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Lindt Горький Шоколад 90%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Короваево Молоко 3,2%, Магнит Персик, Кухня на Районе Овсяная Каша. Lunch: Куриные Грудки, Помидоры, Дикси Груша Конференц, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Лук, Цветная Капуста, Морковь, Брюссельская Капуста (Замороженная), Помидоры. Dinner: Шоколадница Буррата с Томатами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisichkin-dom's Weight History
|