Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
52.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1641 kcal
|
Fat: 51.06g | Prot: 101.42g | Carbs: 212.05g.
Breakfast: Окей Слива Круглая Синяя, Эконива Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Деликатес Дичь Риет из Мяса Кабана с Лесными Грибами и Красным Вином, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Домик в деревне Сливки 10%, Vici Креветки Очищенные, Тыква, Картофель, Морковь, Капуста Белокочанная. Dinner: Перекресток Огурцы Малосольные, Лук-Порей, Помидоры, Приготовленные Грибы (без Жира), Баклажан, Слобода Масло Подсолнечное, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Snacks/Other: Арбуз, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Помидоры, Ржаной Хлеб, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Грецкие Орехи, Чистая Линия Ночное Ванильное, Эконива Молоко 2,5%, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sun01011's Weight History
|