Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 33.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
776 kcal
|
Fat: 38.73g | Prot: 55.90g | Carbs: 52.82g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Экомилк Сыр Творожный, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Яйцо, Сухие Семена Чиа, Мёд, Гудвилл Геркулес Отруби и Лен, не Молоко Соевое с Бананом. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Салат Айсберг, Помидоры, Печень Куриная в Сметане. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pp_pp321's Weight History
|