Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 3.0 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1248 kcal
|
Fat: 62.84g | Prot: 71.81g | Carbs: 106.34g.
Breakfast: Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Marinero Świeży Łosoś Atlantycki Filet, Салат, VICI Surimi Sticks, Kupiec Wafle Ryżowe Tradycyjne, Biedronka Ogórek Gruntowy, Mlekovita Ser Cheddar. Lunch: Gullon Печенье с Шоколадом, Kraina Wędlin Kiełbasa Parówkowa, Гречка Отварная, Biedronka Ogórek Gruntowy, Арбуз. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, Болгарский Перец, Лук, Морковь на Пару, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Голодные глаза's Weight History
|