Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
80.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1293 kcal
|
Fat: 77.24g | Prot: 56.70g | Carbs: 92.96g.
Breakfast: Сырный Суп с Курицей, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%, Кабачок, Укроп, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Петрушка. Lunch: Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Яйцо Куриное, Золотая семечка Растительное Масло. Dinner: Fish House Филе из Минтая в Кляре, Золотая семечка Растительное Масло. Snacks/Other: Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Восточный Гость Абрикосы Сушеные без Косточки, Восточный Гость Чернослив без Косточек, Mixbar Инжир Сушёный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YannaKin's Weight History
|