Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
106.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1653 kcal
|
Fat: 45.60g | Prot: 56.96g | Carbs: 135.62g.
Breakfast: С Пылу с Жару Оладьи, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Праздник Сластены Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Dinner: Рис Отварной, Котлеты Свино-Куриные, Вятич Пиво Нефильтрованное. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.dyumin's Weight History
|