Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
48.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1573 kcal
|
Fat: 43.14g | Prot: 94.61g | Carbs: 206.93g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, ВкусВилл Мёд Липовый , Магнит Персик, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Молоко Питьевое Пастеризованное 1%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: Isey Skyr Скир Черника-Малина, Кабачковый суп-пюре. Dinner: Молочный Знак Ацидофилин, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, Помидоры, ВкусВилл Пирог с Семгой Брокколи и Брынзой , ВкусВилл Мёд Липовый , Чай. Snacks/Other: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Вода (в Бутылке), Solvie Protein Biscuits Кокос, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения❄️'s Weight History
|