Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
2075 kcal
|
Fat: 75.41g | Prot: 74.29g | Carbs: 270.52g.
Breakfast: 365 Дней Кешью Необжаренный, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Ресторанная Коллекция Макарони Ассорти, Роллтон Крем-Суп с Лесными Грибами и Сухариками. Lunch: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas Пшеничные Мультизлаковые, Everyday Крем-Суп Грибной с Лисичками, My Box Овощи в Соусе Терияки с Рисом, Суши Маркет Онигири с Лососем. Dinner: Суши Маркет Соевый Соус, Праздник Урожая Кукуруза Сладкая, Жареное Яйцо, Окей Морская Капуста со Вкусом Кимчи. Snacks/Other: Добрый Кола Карамель. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana_ Phoenix's Weight History
|