|
Слежу за весом в другом приложении
|
70.8 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 26.72g | Prot: 56.61g | Carbs: 221.67g.
Breakfast: LeKras Норвежский Ягодный Пай, Вкуснотеево Кефир 1%, Ого Мюсли Запеченные с Яблоком. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Бондюэль Кукуруза, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Bonfesto Рикотта Лайт, Бондюэль Кукуруза, Зеленая Фасоль (Замороженная), Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
|
2111 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|