Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
2481 kcal
|
Fat: 119.84g | Prot: 127.16g | Carbs: 231.19g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Моё: кофе с молоком, Вязанка Ветчина Запекуша, Помидоры, Мое: овсяноблин, Чай Несладкий. Lunch: Дядя Ваня Кабачки в Аджике по-Тбилисски, Булгур (Вареный), Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. Dinner: Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, От Мартина Семечки Отборные, Велком Сервелат Московский, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Дядя Ваня Кабачки в Аджике по-Тбилисски, Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Варенька Варенье Клубничное, Красная Цена Творог 1,8%. Snacks/Other: Банан, Бабаевский Шоколад Горький, Моё: кофе с молоком, Бабаевский Шоколад Горький, Моё: кофе с молоком. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Demetros's Weight History
|