Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2015
|
146.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 51.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 65.34g | Prot: 82.78g | Carbs: 93.85g.
Breakfast: Овощное Рагу, Приосколье Окорочок Бескостный, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Кофе. Dinner: Шампиньоны Жаренные с Луком, Гречка Отварная, Перекресток Окорочка Куриные Гриль, Лук, Красное Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konstanin's Weight History
|