Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1960 kcal
|
Fat: 92.97g | Prot: 60.47g | Carbs: 213.99g.
Breakfast: SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сдобная Особа Австрийский Штрудель Лимон-Апельсин. Lunch: Магнит Курица в Соусе Терияки с Рисом. Dinner: Ё Батон Батончик Crunchy Bar со Вкусом Шоколада, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Wishmill Cookies с Клюквой и Бельгийским Белым Шоколадом, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Меридиан Риет из Скумбрии с Черносливом, Elza Цикорий Отборный, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HerbaFresca's Weight History
|