Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1402 kcal
|
Fat: 67.21g | Prot: 86.04g | Carbs: 97.82g.
Breakfast: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Жареное Яйцо, Помидоры, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Nafoods Манго Сушеное King, ITLV Маслины без Косточки. Lunch: Nafoods Манго Сушеное King, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Морской Окунь Жареный без Масла. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzkina86's Weight History
|