Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
92.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1661 kcal
|
Fat: 73.76g | Prot: 84.22g | Carbs: 177.82g.
Breakfast: Нектарины, Приготовленный Яичный Желток, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Кофе с Молоком, Сарделька, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Добрянка Сухарики Домашние, BeFit Суп Грибной с Картофелем. Dinner: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный, Пицца Домашняя. Snacks/Other: Сметана , Мидии Мясо Мидий, Гармония Творог со Сгущенным Молоком, Кофе с Молоком, Гармония Творог со Сгущенным Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Снегурочка Снежная's Weight History
|