Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
108.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
1609 kcal
|
Fat: 67.44g | Prot: 73.71g | Carbs: 187.46g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Трески Pate, Хлеб на закваске ржаной с семечками 1п=1г, Хлеб на закваске ржаной с семечками 1п=1г, Fish House Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Подсолнечное Масло Рафинированное, Яйцо. Lunch: Творожная запеканка с изюмом 1п=1г. Dinner: Котлеты из фарша с кабачком 1п=1г. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко, Яблоко, Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|