Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
52.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1515 kcal
|
Fat: 65.16g | Prot: 61.90g | Carbs: 173.37g.
Breakfast: Ивашкино Печенье Сдобное "Кракусим", Sporty Light Protein Cookie Apple Pie, Haribo Маршмеллоу, ВкусВилл Пирожки С Рисом, Яйцом И Зеленым Луком, Сэн Сой Рисовая Бумага, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Лента Чука, Полюс Масаго. Lunch: Schogetten Let's Go Nuts in Dark, Любятово Печенье Мария Традиционное, Квартет Грецкий Орех в Шоколаде, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Prime Star Суп Куриный с Лапшой, Миндаль Миндаль, Zero Джем Земляничный , Bombbar Топпинг Карамель, Простоквашино Кефир 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Nestle Мороженое Экстрем. Dinner: Персики, Пятерочка Груша Сезонная , Русский бисквит Мини Маффины с Вареной Сгущенкой, Фили-Бейкер Медовик Домашний, Ришелье Сыр Бри, Рагу из Баклажанов, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински». more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|