Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1485 kcal
|
Fat: 39.11g | Prot: 54.30g | Carbs: 224.61g.
Breakfast: Epica Йогурт Epica с Грушей Ванилью и Грецким Орехом 5,3%, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель со Вкусом Киви-Мангостин. Lunch: Евро Кебаб Шаверма в Сырном Лаваше. Dinner: Epica Йогурт с Клубникой и Экстрактом Розы "Epica Bouquet". Snacks/Other: Just Brutal Чипсы Картофельные со Вкусом Перца Халапеньо и Сыра, Epica Йогурт Epica с Грушей Ванилью и Грецким Орехом 5,3%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алëнская's Weight History
|