Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
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65.7 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 September 2023:
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2765 kcal
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Fat: 89.51g | Prot: 204.89g | Carbs: 275.31g.
Breakfast: Serrano Jamón Serrano, Tostadas de Pan Integral, Hacendado Aguacate, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Leche Entera. Lunch: Hacendado Flan +Proteínas , Hacendado Salsa Brava, Huevo, Hacendado Pan Rallado con Ajo y Perejil, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Tostadas Integrales, Hacendado Carne Picada Vacuno, Aceite de Oliva, Huevo, Hacendado Guisantes Congelados, Cebollas. Dinner: Hacendado Lomo Adobado Familiar, Hacendado Mermelada Fresa Light, Huevo, Hacendado Queso Fresco Batido, Hacendado Patatas Congeladas Corte Grueso. Snacks/Other: Hacendado Tortitas de Legumbres y Arroz , Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Barra Pan, Hacendado Plátano, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Rubenvt365's Weight History
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