Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
47.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1390 kcal
|
Fat: 36.96g | Prot: 92.50g | Carbs: 176.72g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Гродненский Мясокомбинат Карпаччо из Говядины , Bonfesto Сыр Творожный «Кремчиз Воздушный» Сливочный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Правило Салата Микс Салат Антонио, Хлебодар Хлеб Низкоуглеводный, Яблоко, Кофе. Lunch: Корица, Vilvi Сметана 15%, Кофе, Яблоко, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Dinner: Хлебодар Хлеб Низкоуглеводный, Санта Бремор Креветки в Заливке. Snacks/Other: Кофе, Морозпродукт Мороженое Сливочное со Вкусом Дыни и Прослойкой Щербета с Ароматом Арбуза, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stupid_brunette's Weight History
|