Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
997 kcal
|
Fat: 36.70g | Prot: 49.52g | Carbs: 125.04g.
Breakfast: Яблоко, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Сметана , Дворянское Гнездо Творог 5%, Слодыч Печенье с Изюмом. Lunch: Чай, Азбука Вкуса Пирожное Даккуаз Ванильное, Monini Бальзамический Соус, Азбука Вкуса Багет Рустикальный Mr. Zlak, Помидоры, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой). Dinner: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Яблоко. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antverpen1's Weight History
|