Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
746 kcal
|
Fat: 29.02g | Prot: 83.14g | Carbs: 38.66g.
Breakfast: Твердые Конфеты, Вареное Яйцо, РРК Котлеты Рыбные из Щуки . Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное , Пекинская Капуста, РРК Котлеты Рыбные из Щуки . Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Losing 17.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgesha$$$'s Weight History
|