Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
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51.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 September 2023:
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1612 kcal
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Fat: 62.31g | Prot: 70.12g | Carbs: 187.14g.
Breakfast: U! Fette Biscottate Integrali, Rigoni di Asiago Marmellata Mandarino e Curcuma, Fage Yogurt Greco Total 0%, Zymil Latte Zymil Alta Digeribilità senza Lattosio senza Grassi, Caffè (dalla Moca). Lunch: Kraft Sottilette senza Lattosio , Galbusera Zerograno Cracker Integrali con Riso Soffiato , Pollo Arrosto, Crespella. Dinner: Panino Prosciutto e Formaggio. Snacks/Other: Nutella Nutella, Mulino Bianco Pagnottelle Classiche, Esselunga Fiorelle , Merano Frozen Yogurt. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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