Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
53.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1344 kcal
|
Fat: 69.31g | Prot: 60.43g | Carbs: 122.19g.
Breakfast: Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Красный Октябрь Ореховая Роща, Апельсин, Магнит Банан, Творог 9%. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Картофельное Пюре, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kiboratorr's Weight History
|