Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
86.7 kg
Lost so far: 2.0 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
561 kcal
|
Fat: 20.01g | Prot: 28.37g | Carbs: 69.86g.
Breakfast: Богдаша Сыр Легкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Руккола, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Lunch: Дары Кубани Сок Яблоко-Персик, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Богородецкий, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Кулинариум Борщ со Свежей Капустой и Мясом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛилияАлександровна's Weight History
|