Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
79.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1598 kcal
|
Fat: 49.33g | Prot: 80.70g | Carbs: 197.70g.
Breakfast: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Lunch: Говядина, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. Dinner: Пава Пава Мясо Индеек: Ассорти из Филе Грудки и Филе Бедра Охлаждённое, Hortex Овощи по-Деревенски, Мистраль Перловка. Snacks/Other: ВкусВилл Зефир Мятный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|