Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
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70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 September 2023:
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982 kcal
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Fat: 23.80g | Prot: 39.45g | Carbs: 158.16g.
Breakfast: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 혼합 야채 쥬스 (토마토 이외), 카레라이스. Snacks/Other: 세븐일레븐 얼음땡, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 파프리카, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 아메리카노, 아메리카노, 롯데 복분자, 포도. more...
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4479 kcal
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Exercise:
Washing Dishes - 16 hours, Showering - 5 hours, Samsung Health - 3 hours. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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