Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
77.9 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
757 kcal
|
Fat: 32.73g | Prot: 25.69g | Carbs: 100.50g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Юбилейное Печенье Традиционное , Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Alpen Gold Шоколад Молочный Фундук, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Norven Форель Слабосоленая, Haas Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Бородинский. Dinner: Flash Flash Up Max. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melisher25's Weight History
|