Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
2243 kcal
|
Fat: 82.92g | Prot: 172.75g | Carbs: 189.31g.
Breakfast: Maxler Bcaa Golden 100%, Nespresso Кофе в Капсулах, Nutbutter Паста из Кешью, ZLUCKY Хлебцы Рисовые, Zero Кетчуп, Barilla Макароны Отварные, Яичный Белок. Lunch: Marmarabirlik Оливки Чёрные Столовые, Добрянка Кета Жареная. Dinner: Говядина Постная, Bombbar Сгущёнка Варёная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Лазовский Творог 5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyapolyalove's Weight History
|