Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
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75.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 September 2023:
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2472 kcal
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Fat: 79.21g | Prot: 208.77g | Carbs: 230.33g.
Breakfast: +Proteínas Leche Desnatada, Copos de Avena, Jamón Cocido Extra, Pan de Molde Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen. Second Breakfast: HSN Sports Evolate 2.0. Lunch: Sandía, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Tostadas de Pan de Trigo 100% Integral, Carne de Pavo Magra, Papa Cocida, Hacendado Judia Verde Plana. Afternoon Tea: Melón Piel de Sapo, Hacendado +Proteínas Natural, Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal. Dinner: Certossa Pan Payés, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Carne de Pavo Magra, Aguacate, Hacendado Garbanzos Cocidos. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Oskicat72's Weight History
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