Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2015
|
88.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1993 kcal
|
Fat: 74.93g | Prot: 157.92g | Carbs: 171.04g.
Breakfast: Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, У Палыча Салат Мясной с Курицей и Грибами, Суп Харчо, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Grizlik37rus's Weight History
|