Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
48.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1598 kcal
|
Fat: 59.71g | Prot: 100.66g | Carbs: 170.11g.
Breakfast: Гродненский Мясокомбинат Сервелат Новый, Сыр Тильзитер, Красные Помидоры, Кофе, Правило Салата Микс Салат Антонио, Vici Тунец Слабосоленый, Bonfesto Сыр Творожный «Кремчиз Воздушный» Сливочный, Огурец (с Кожурой), Хлебодар Хлеб Низкоуглеводный. Lunch: Овсяное Печенье, Яблоки Гала. Dinner: Кофе, Оливковое Масло, ВкусВилл Салат Айсберг, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс", Hochland Сыр Мягкий в Рассоле, Хлебодар Хлеб Низкоуглеводный. Snacks/Other: Cream Nuvo Творог 5%, Перекресток Яблоко Гала, Перекресток Яблоко Гала, Кофе. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stupid_brunette's Weight History
|